Masz w sobie moc! Odkryj w sobie siłę

ODKRYJ W SOBIE SIŁĘ

KSIĘGA I

Jesteśmy naszymi myślami

– zacznij od zmiany przyzwyczajeń i nawyków myślowych.

Twoje myśli i słowa mają ogromną moc

– przeanalizuj swoje nawyki i myśli, pozbądź się tych, które Ci szkodzą i nie przynoszą pożytku.

AFIRMACJE ;

Słowo–to–Afirmacja–to–Urzeczywistnienie

Uważaj zatem co myślisz i mówisz

question-622164__180

-Musisz posiąść kontrolę nad swoimi słowami, od  Ciebie zależy czy są one pozytywne czy negatywne.

Ci, którzy wciąż narzekają, przewidują nieszczęścia- doświadczają ich. Ci optymistycznie nastawieni do życia, odnoszą sukcesy, są szczęśliwi i radośni.

MANTRA;

„Z każdym dniem, pod każdym względem czuję się coraz lepie”

-EMILE COUL-

Powtarzaj powyższą mantrę 15 razy z rzędu \rano, popołudniu, wieczorem\

-wtedy Twoja podświadomość zacznie oddziaływać  na ciało bez udziału intelektu.

——————————————————————————————————————————

-jeżeli nie możesz afirmacji wypowiadać na głos zapisz ją

-Wizualizuj i wierz w wytyczony cel.

Poproś o to czego pragniesz w mantrze lub modlitwie. Możesz utrzymać kontrolę nad swoimi przeznaczeniem. Twoje życie stanie się lepsze, a ty zaczniesz zauważać efekty swoich afirmacji.

UWALNIANIE

Każdy człowiek potrzebuje się uwolnić od negatywnych emocji, dzięki temu poprawia się samopoczucie i czuje się pełnym energii.

Uwalnianie emocji poprawia kondycję psychiczną i fizyczną.

UWALNIANIE – tzn. zapomnieć o związanych z nim negatywnymi  emocjami.

Aby odnieść sukces w afirmacjach musisz uwolnić się od negatywnych emocji.

– jeśli tego nie zrobisz przez cały czas będzie to miało na ciebie zły wpływ, będzie zaśmiecać Twój umysł i źle wpływało na zdrowie.

Aby uwalnianie było prostsze możesz korzystać z odpowiednich formuł

  1. Uwalniam Cię ……………. , W imię Wyższego Dobra zapominam o urazie, którą do ciebie żywiłam.

Pamiętaj, że uwalnianie to same korzyści;

-poprawia nastrój

-przyciąga nową energię

-zaczną spotykać Cię dobre rzeczy.

Musisz tylko zrobić miejsce na te wszystkie dobrodziejstwa uwalniając   te złe emocje

Przykładowe uwolnienia:

Uwalniam się od strachu

Uwalniam się od mściwości

Uwalniam się od leku przed zmianami

Uwalniam się od cierpienia

Uwalniam się od smutku

Uwalniam się od bólu itp.                      Wybierz afirmację dla siebie a następnie  rano, popołudniu i  wieczorek powtarzają 15 razy, możesz też ją zapisać.

MYŚLI POZYTYWNE I NEGATYWNE

Koniec z narzekaniem

-jeśli będziesz wciąż mówił o trudnościach i problemach jakie Cię spotykają , przyciągniesz ich jeszcze więcej do swojego życia.

-nie wzmacniaj emocji i lęków

-przestań krytykować, plotkować i źle mówić o innych.

-nie skupiaj się nad tym czego nie masz

-postaraj się nie myśleć o braku pieniędzy, długach lub innych trudnościach

-nie zamartwiaj się o swoje zdrowie, w ten sposób przyciągniesz do siebie myślami choroby.

-pesymizm – DO WIDZENIA

-negatywne myśli nie pomogą Ci w poprawie zdrowia i samopoczucia

OD DZIŚ MYŚL WYŁĄCZNIE POZYTYWNIE

WIZUALIZACJE

„Granice możliwości każdego człowieka, wyznaczają jego wyobraźnia i wiara.”

Napoleon Hill

Chcesz mieć wpływ na swoje życie, zacznij kontrolować swoją wyobraźnię

Jeśli chcesz się czuć świetnie za namową nauczycieli rozwoju osobistego zacznij myśleć pozytywnie i skupiaj się tylko na pozytywnych myślach.

PLAN NA ŻYCIE

–myśl o chorobach, a będziesz chorował—

–myśl o zdrowiu, a będziesz zdrowy—

KROK 1 – odpręż się

Musisz rozluźnić ciało i umysł, pozbyć się napięcia mięśniowego. W taki sposób otwierasz się na nowe pomysły i pozytywne obrazy.

KROK 2 – wizualizuj

Wybierz cel i wizualizuj pozytywny rezultat. Używaj czasu teraźniejszego, gdyż podświadomość nie odróżnia przeszłości i przyszłości.

CZY WIESZ CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ W ŻYCIU

Otóż

„Życiowy sukces zależy przede wszystkim od umiejętności skupienia się na realizacji naszych celów.”

DECYZJE WEWNĄTRZ  =  DZIAŁANIE NA ZEWNĄTRZ

Odszukaj swój cel

– zrób wokół siebie wolną przestrzeń

-zrezygnuj z miejsc, ludzi, sytuacji, które przestały Cię już interesować

RÓB LISTY

Żeby twoja organizacja czasu  nie szwankowała rób listy. Mogą się one przydać , żeby odnaleźć życiowy cel i skupić się na jego realizacji.

Trzymaj się zasad ; Nie pokazuj tej listy nikomu, ani bliskim, ani przyjaciołom jest ona tylko dla Ciebie.

TECHNIKA  TRZECH  LIST;

Lista rzeczy zbędnych Lista życzeń Lista podziękowań
Kieruj się tylko swoimi uczuciami.Wypisz rzeczy, osoby, uczucia, pomysły, które Ci już są niepotrzebne Wszystko co chcesz przyciągnąć zapisz w tej liście.Od małych marzeń po te które uważasz za nierealne.PAMIĘTAJ – mają to być rzeczy które będą Ci potrzebne Zastanów się czego pragniesz a co już osiągnąłeś
Listę zakończ afirmacją;

  1. „ Całkowicie uwalniam wszystkie wymienione rzeczy  ludzi  i emocje. Pomimo, iż były mi drogie nadszedł czas pożegnania. Błogosławię je więc i usuwam ze swojego życia
Listę zakończ afirmacją;

  1. „Błogosławię moje marzenia i daję im siłę, by mogły się spełnić. Wierzę, że wszechświat da mi to czego pragnę, bo dobro jednostki jest dobrem ogółu.
Wypisz wszystko za co jesteś wdzięczny

 

METODA 6 KROKÓW

<od pragnienia do pieniędzy>

  1. Określ ile pieniędzy chcesz osiągnąć.
  2. Zastanów się co jesteś w stanie poświęcić by to zdobyć.
  3. Poda konkretną datę kiedy zamierzasz to osiągnąć.
  4. Opracuj plan i realizuj swój cel  DZIAŁAJ.
  5. Zapisz wszystkie informacje dotyczące tego celu.
  6. Czytaj to oświadczenie rano, popołudniu i wieczorem. Wyobraź sobie że posiadasz te bogactwo

„Cokolwiek człowiek jest w stanie wymyślić i obdarzyć wiarą, jest również w stanie osiągnąć.”

Napoleon Hill

PIENIĄDZE

Chcąc zwiększyć swój dochód przestań Myślec o  kłopotach finansowych

Pamiętaj, że  podobne przyciąga podobne

                                        – EMMET FOX

ZMIEŃ NASTAWIENIE

– Nie mów o niedostatku, skupiaj się za to na pozytywnych aspektach

– Afirmuj

– Wizualizuj

– Ciesz się tym co masz

DAWANIE TEŻ JEST WAŻNE

Dawaj a będzie Ci dane.

Można dawać:

  • czas
  • pieniądze
  • dobra materialne
  • pochwały
  • miłość
  • zrozumienie

CISZA

Cisza jest pokarmem dla duszy.

  • 10 minut ciszy codziennie

zapomnij przez te 10 minut o wszystkim, zrelaksuj się nie myśl o niczym konkretnym. Zamknij drzwi, wyłącz telefon.Twój umysł sam Cię pokieruje co robić. W ten sposób wzrośnie koncentracja i efektywność.

Cisza może mieć wpływ na kreatywne działanie – każde kreatywne działanie poprzedź ciszą.

Chcesz żyć dłużej – Jedz mniej

Przestań myśleć o jedzeniu

Stwórz własną dietę dopasowaną do twojego trybu życia.

  • ogranicz spożycie mięsa
  • ogranicz spożycie tłuszczu zwierzęcych
  • ogranicz spożycie żywności wysoko przetworzonej
  • ogranicz spożycie żywności zawierającej konserwanty
  • ogranicz spożycie kawy i alkoholu
  • rzuć palenie
  • wprowadź do diety więcej ziaren, owoców, warzyw i zdrowego chleba.

DBAJ O KONDYCJĘ

RUCH TO ZDROWIE

Aby dostarczyć sobie energii i siły regularnie uprawiaj wysiłek fizyczny.

Nie można przyciągnąć siłą dobra do swojego życia. Trzeba zrobić mu jednak miejsce – uwalniając się od negatywnych emocji. A wtedy pozytywne myślenie i działanie doprowadzą do zmian.

Jeżeli chcesz aby twoje życie było lepsze, abyś odnosił sukcesy, żebyś czuł się spełnionym i wartościowym człowiekiem. Wszystko zależy od Ciebie. Myśląc pozytywnie , zmieniając przyzwyczajenia, korzystając z afirmacji i wizualizacji otwierają Ci się drzwi do WOLNOŚCI. Jednakże ciągle musisz nad sobą pracować .

A wszystko jest możliwe…

 

KSIĘGA II

W Y B Ó R

                „Możliwość  dokonywania wyborów to największe błogosławieństwo, ponieważ dzięki niemu jesteśmy w stanie ukształtować nasz umysł tak, by zawsze odczuwać radość z życia i czerpać z niego nieustającą  naukę”

Frederick Bailes

false-98375_640

PAMIĘTAJ – Wybór zawsze należy od Ciebie

 

Świadomość

Podświadomość

Świadomą częścią umysłu myślimy, obserwujemy, analizujemy i dokonujemy wyborów. Natomiast podświadomość działa dzięki informacją przesyłanym  przez świadomą część umysłu.

Zmień wzorce zapisane w podświadomości – a zmienisz swoje zachowanie

Zmieniając nawyki myślowe, zmieniasz swoje życie.

KROK 1 – Poznaj swoje nawyki myślowe

KROK 2 – Czujność

KROK 3 – Pierwsza myśl dnia nadaje ton naszym doświadczeniom

KROK 4 – Wstawaj prawą nogą

KROK 5 – Podświadomość – dbaj o nią

KROK 6 – Przeprogramuj się

KROK 7 – Dieta

T E C H N I K I    U M Y S Ł O W E

Myśl  ——   Słowo ——–  Manifestacja na zewnątrz

 

Myśl jest przyczyną, zdarzenia są skutkiem.

Sekretem –

– każdego sukcesu jest dotarcie do rzeczywistego źródła problemu. Musimy skupić Naszą uwagę na przyczynie a nie na skutku.

D O B R O    I    K O N S E K W E N C J A

  • Twoje myśli, słowa i uczynki mają się skupić na lepszym życiu. Pielęgnuj dobre.
  • W każdej rzeczy doszukuj się pozytywnych stron. Żeby mieć energię i lepszą jakość życia musisz spojrzeć na wszystko z odpowiedniej perspektywy.

PIĘKNO

SIŁA

DOBRO MĄDROŚC

INNE SPOJRZENIE NA ŚWIAT

DAWANIE …

                       … I OTRZYMYWANIE

Cyrkulacja to podstawowa zasada rządząca wszechświatem.

Dawanie to podtrzymywanie przepływu energii. Dawać można nie tylko pieniądze ale także prezenty, czas, energię i wsparcie.

„Jeśli czegoś pragniesz, ofiaruj to innym!

Dawaj to, czego sam szukasz !

Życz innym tego, czego sobie sam życzysz!”

„Każda okazja, by coś dać, jest okazją by coś otrzymać.”

-John P Speller.

W I E K   N I E    J E S T    W A Ż N Y

Wiek nie może nas ograniczać jest on tworem zbiorowej świadomości. O ona tak zaprogramowana prowadzi do tego , że nasze ciało się starzeje.

Wg, Deepak Chopra – brak energii i witalności w podeszłym wieku jest w dużej mierze rezultatem oczekiwania na taki stan rzeczy.

Zapomnij o ograniczeniach

– możesz do tego wykorzystać afirmcje.

Np.: Kazdego dnia czuję się coraz lepiej pod każdym względem

Kocham moje ciało a ono kocha mnie.

Jestem młody i piękny – bez względu na wiek.

 

  • WIĘCEJ PIENIĘDZY
  1. Ukształtuj swoje przekonania dot, pieniędzy to pierwszy krok do bogactwa.
  2. Stereotyp zbiorowej świadomości – może nam przeszkadzać gdyż piętnuje bogactwo jako złe.

A zatem  -dobro jednostki jest dobrem ogółu.

P r a w o   d z i e s i ę c i o k r o t n e g o   z w r o t u

Jedna z wielu zasad  rządząca wszechświatem.

Prawo brzmi: część zarobionych pieniędzy przekazuj innym w ten sposób odbierzesz dziesięciokrotną  wartość  z Nieskończoności.

P r a w o   d z i e s i ę c i o k r o t n e g o   z w r o t u  w  p r a k t y c e

  • Przekaż dowolną kwotę wybranej osobie lub organizacji.
  • Nie mów nikomu o stosowaniu tego prawa
  • Nie zrażaj się jeśli od razu nie zobaczysz efektów.
  • Co ofiarujesz – Wróci do Ciebie

Pamiętaj, że dając masz być szczery, życzliwy i hojny. (Jeśli będzie to robione Na siłę to nie przyniesie efektu.

Jeśli chcesz bardzo poprawić sytuację materialną zastosuj poniższe afirmacje

Wszechświat obdarza mnie swoim bogactwem

Dziękuję za ogromny wzrost moich dochodów

Dziękuję za wszystkie otrzymane pieniądze

Bogactwo płynie do mnie ze wszystkich stron

Moje życie wypełnione jest szczęściem, zdrowiem i dobrobytem, dzięki czemu mogę pomóc innym osiągnąć to samo.

 

SEKRETEM fortuny jest również wdzięczność.

Dziękując za wszystko co otrzymujesz przyciągasz do swojego życia jeszcze większe bogactwo.

 PAMIĘTAJ:

Nigdy nie zapomnij o okazywaniu wdzięczności  za to co już masz bo tylko wdzięczność gwarantuje Ci więcej bogactwa, szczęścia i dobra.

 O S I Ą G A N I E    C E L Ó W:

Jak zrealizować cel życiowy.

Po pierwsze: LISTA – zrób listę celów, jasno go sformułuj i go zapisz

Po drugie: KONCENTRACJA – cel musi być jasno zdefiniowany, skup się na jednym celu i poświęć mu całą energię

Po trzecie: ODPRĘZENIE – rekax, oddech, relaksacja, rozluźnienie mięśni, nie skupiaj się na myślach

Po czwarte: WIZUALIZACJA – wizualizuj cel w najdrobniejszych szczegółach, zobacz jak ten cel osiągasz. Wizualizuj w czasie teraźniejszym.

Po piąte: RADOŚĆ Z SUKCESU – niech to uczucie wypełnia Cię po brzegi.

Co z tym wewnętrznym spokojem

Sekret – to wewnętrzny spokój  +  dynamika

Realizacja celu   ——————-   Relaks     TAK

Realizacja celu I ———-  Realizacja celu II ———-    Realizacja celu III     NIE

Nie ryzykuj zdrowia

Potrzebujesz siły spokoju możesz go osiągnąć po przez :

  • Medytację
  • Ciszę
  • Obcowanie z naturą
  • Odrzucanie sądów
  • Modlitwę
  • Mantry

Jeśli chcesz oddać się medytacji

  1. usiądź wygodnie
  2. zamknij oczy
  3. oddechy
  4. relax

MANTRY – to medytacja skupiona wokół dźwięku lub słowa

NA początek – dźwięk OM  przeciągaj go, następnie możesz OM powtarzać w myślach.

Jeśli chcesz możesz używać słów które kojarzą Ci się ze spokojem i odprężeniem.

Aby doświadczyć uczucia głębokiego spokoju możesz praktykować CISZĘ

Znajdź swoje miejsce mocy, gdzie będziesz  odzyskiwał energię i spokój  – odwiedzaj je często.

Niech Twoja podświadomość przyswoi sobie poniższą prawdę

RADOŚĆ  –   przyciągnie wszelkie dobro

Nie pozwalaj żeby opuszczał Cię humor

To radość i szczęście dają ogromne ilości energii.

Twoje życie zmieni się nie do poznania, jeśli wypełnisz nimi swój każdy dzień.

Ciesz się wspaniałym życiem bez względu na pracę i pieniądze.

P R A W O    Z A S T Ę P O W A N I A

– polega ono na zastąpieniu negatywnych myśli pozytywnymi.

Jeśli złapiesz się na myśleniu o złych wydarzeniach jak najszybciej musisz zastąpić je pozytywnymi wspomnieniami.

P R Z Y T U L A N I E

Przytulanie dostarcza energii i powoduje rozkwit.

PRZYTUL KIEDY SWOJEGO WROGA , AZYSKASZ PRZYJACIELA.

Przytulanie na odległość:

– pomyśl o danej osobie – wyobraź sobie że ją przytulasz, ze obejmujesz- serdecznie się uśmiechając

Od razu poczujesz się lepiej.

Z tej techniki możesz korzystać zarówno do bliskich jak i do ludzi z którymi popadłeś w konflikt.

Twoje relacje będą się poprawiać

N I E   C Z E K A J

Wykorzystaj potęgę myśli

Myśl pozytywnie i konstruktywnie

Ciesz się życiem

Poczuj jak ogarnia Cię uczucie radości

Masz w sobie moc

Alleluja!

—————————

ODKRYJ W SOBIE SIŁĘ

Barbara Berger

 

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge